Как вводить прикорм

Первое знакомство малыша с прикормом - с новыми вкусами и консистенцией - должно быть максимально безопасно. А еще обязательно полезно и вкусно.

Особенности ввода прикорма у детей

В качестве первого прикорма сегодня, обычно, предлагают низкоаллергенные кашки или овощные пюре:

• Если у малыша есть склонность к разжиженному стулу – первым прикормом лучше выбирать кашку.
• Если малыш больше склонен к запорам – первым прикормом будет овощное пюре.
• Если у ребенка отмечается избыточная масса тела, в качестве первого прикорма рекомендуют овощи.
• Если прикорм вводится после 5,5 месяцев, лучше начинать его с кашки – она более сытная.

Первые продукты для ребенка

• Первые кашки малыша – это низкоаллергенные каши из риса, гречки или кукурузы, без молока и без сахара. Эти крупы не содержат глютен – растительный белок, который может вызывать аллергию у предрасположенных детей.
• В качестве первых овощных пюре рекомендуется выбирать пюре из кабачка, брокколи или цветной капусты. Это максимально гипоаллергенные овощи.

Объем первого прикорма не должен быть очень большим и варьирует, в зависимости от возраста начала прикорма, от 10 до 100 г в сутки. Увеличение количества и разнообразия прикорма происходит постепенно, с ростом малыша. Уже через 2-3 месяца после начала ввода прикорма ребенок будет получать и молочные кашки, и мясные пюре, и многое другое. Но начинается все с самых простых, низкоаллергенных продуктов, в очень небольшом количестве.

Торопиться некуда!